Những rau củ mùa thu thơm ngon giúp tăng cường sức khỏe

Những thời điểm không nên uống cà phê vì nguy cơ với sức khỏe

(Tieudung.vn) - Cà phê mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng uống vào thời điểm không thích hợp sẽ gây ra tác dụng phụ không mong muốn. Dưới đây là những thời điểm nên cân nhắc hạn chế hoặc tránh uống cà phê.

3 ngày trước

8 triệu chứng khi ngủ dậy chứng tỏ gan đang cần ''thải độc''

(Tieudung.vn) - Gan là một trong những cơ quan nội tạng quan trọng nhất của cơ thể, là công cụ loại bỏ các độc tố cùng hơn 500 chức năng khác đã được y học tìm thấy. Vì vậy, bảo vệ và chăm sóc gan là vấn đề hết sức quan trọng và cần thiết để duy trì sức khỏe. Nếu thấy xuất hiện một số dấu hiệu này vào buổi sáng, sau khi vừa ngủ dậy, rất có thể gan của bạn đang có vấn đề cực kỳ nghiêm trọng, thậm chí là ung thư gan.

10:54 26/07/2025

8 dấu hiệu bất thường cảnh báo sức khỏe không tốt

(Tieudung.vn) - Xuất hiện một số triệu chứng như đau ngực, tay chân bị tê thường xuyên,… có thể là dấu hiệu cảnh báo của một số vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.

10:16 15/07/2025

6 bài tập thể dục an toàn tránh sốc nhiệt trong mùa hè

(Tieudung.vn) - Tập thể dục trong thời tiết nắng nóng có thể gây ra các vấn đề như nóng, mất nước hay thậm chí là sốc nhiệt. Do vậy, các hoạt động tập luyện cũng cần có sự điều chỉnh cho phù hợp để tránh tình trạng sốc nhiệt. Dưới đây là 6 bài tập thể dục an toàn tránh sốc nhiệt trong mùa hè, bạn có thể tham khảo.

10:33 14/07/2025

5 lưu ý khi sử dụng mỡ lợn để trở thành "thực phẩm vàng" cho sức khỏe

(Tieudung.vn) - Theo quan niệm của Đông y, mỡ lợn có vị ngọt, tính hàn, có tác dụng lương huyết nhuận táo, hành thủy tán phong, giải độc. Mỡ lợn không chỉ là thực phẩm để xào, rán, nấu các món ăn hàng ngày mà còn có tác dụng chữa bệnh rất tốt. Do là chất béo, loại thực phẩm này có thể trở thành con dao hai lưỡi nếu bạn không biết cách dùng mỡ lợn chuẩn. Dưới đây là những lưu ý khi ăn mỡ lợn mà bạn cần nắm chắc.

10:12 08/07/2025

3 nhóm người có nguy cơ bị mất nước trong mùa hè

(Tieudung.vn) - Nước đóng một vai trò quan trọng trong việc giữ cho cơ thể khỏe mạnh, từ việc điều chỉnh nhiệt độ cơ thể đến đệm các khớp. Mất nước nhẹ cũng có thể gây ra các biến chứng lâu dài cho sức khỏe. Mất nước nghiêm trọng có thể dẫn đến các bệnh liên quan đến sốc nhiệt, có thể gây tử vong. Dưới đây là những nhóm người có nguy cơ bị mất nước trong mùa hè.

13:13 03/07/2025

Làm thế nào để ăn được nhiều chất xơ hơn mỗi ngày?

(Tieudung.vn) - Thêm chất xơ trong chế độ ăn uống sẽ làm giảm cholesterol và giúp cơ thể chống lại các bệnh lý tim mạch và đái tháo đường. Chế độ ăn nhiều chất xơ cũng có thể làm giảm nguy cơ phát triển một số loại ung thư, bao gồm cả ung thư ruột kết. Dưới đây là những cách đơn giản và hiệu quả để chúng ta ăn được nhiều chất xơ hơn mỗi ngày.

10:06 01/07/2025

Ngủ điều hòa cả đêm có gây hại cho sức khỏe?

(Tieudung.vn) - Bật điều hòa cả đêm đem lại cảm giác thoải mái khi đi ngủ sau những ngày dài làm việc, nhất là trong những ngày nắng nóng. Tuy nhiên, việc sử dụng máy lạnh nhiều có thể gây ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe, đặc biệt là khi ngủ.

10:05 24/06/2025

Cách uống bia tốt cho sức khỏe nhưng ít người biết

(Tieudung.vn) - Bia là một trong những thức uống được tiêu thụ nhiều nhất trên thế giới, có độ cồn thấp nên phù hợp với mọi người. Do có cồn nên nó sẽ gây hại sức khỏe nếu bị lạm dụng. Còn nếu uống đúng cách với liều lượng vừa phải, lợi ích nhận được sẽ lớn đến khó tin.

11:15 21/06/2025