Thường xuyên để bụng đói khi đi ngủ

Kinhtephapluatvietnam - Theo các chuyên gia dinh dưỡng, khi bụng đói cồn cào không chỉ gây khó ngủ mà còn khiến cơ thể phản ứng và gây ra các vấn đề như: tăng cân, mất cơ, khó ngủ, dễ cáu kỉnh...