thực phẩm

(Tieudung.vn) - Dưới đây là những thực phẩm sẽ giúp bạn tăng cường sức đề kháng, chống cảm cúm, cảm lạnh cực hiệu quả trong tiết trời chuyển lạnh đột ngột.

Kinhtephapluatvietnam - Omega 3 là một loại axit béo thiết yếu mà con người không thể tự sản xuất được nhưng lại là có vai trò quan trọng đối với cơ thể và não bộ. Dưới đây là những thực phẩm giàu omega-3 nên bổ sung vào chế độ ăn uống hàng ngày.

Kinhtephapluatvietnam - Để đảm bảo rằng cơ thể luôn đủ nước, bạn nên hạn chế sử dụng những thực phẩm và đồ uống có thể gây mất nước dưới đây: