Chế độ ăn DASH

Kinhtephapluatvietnam - Hai thập kỷ trước, nghiên cứu DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension - phương pháp tiếp cận chế độ ăn uống để ngăn ngừa tăng huyết áp) đã thử nghiệm tác dụng của ba chế độ ăn khác nhau đối với gần 500 người tham gia trong 8 tuần.