6 bài tập thể dục an toàn tránh sốc nhiệt trong mùa hè

(Tieudung.vn) - Tập thể dục trong thời tiết nắng nóng có thể gây ra các vấn đề như nóng, mất nước hay thậm chí là sốc nhiệt. Do vậy, các hoạt động tập luyện cũng cần có sự điều chỉnh cho phù hợp để tránh tình trạng sốc nhiệt. Dưới đây là 6 bài tập thể dục an toàn tránh sốc nhiệt trong mùa hè, bạn có thể tham khảo.